איך צולים ערמונים בתנור

ערמונים הם פינוק טעים שניתן ליהנות ממנו במגוון דרכים. צליית ערמונים בתנור היא דרך פשוטה וקלה ליהנות מהם. קליית ערמונים מביאה את המתיקות הטבעית שלהם ומשפרת את טעמם. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד לצלות ערמונים בתנור לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

מה אתה צריך

כדי לצלות ערמונים בתנור, תצטרך את הדברים הבאים:

• עַרמוֹנִים
• סַכִּין
• תבנית אפייה

הוראות

בצע את השלבים הבאים כדי לצלות ערמונים בתנור:

1. מחממים את התנור ל-375 מעלות צלזיוס.
2. בעזרת סכין חדה חותכים איקס בצד השטוח של כל ערמון.
3. מניחים את הערמונים על תבנית עם נייר אפייה ואופים 20-25 דקות, או עד שהערמונים רכים.
4. מוציאים את הערמונים מהתנור ומצננים לפני ההגשה.

טיפים לתוצאות הטובות ביותר

• הקפידו לחתוך X בצד השטוח של כל ערמון לפני הצלייה. זה יאפשר לאדים לברוח ויעזור לערמונים לצלות בצורה אחידה.
• בודקים את הערמונים לאחר 20 דקות צלייה. אם הם לא רכים, ממשיכים לצלות עוד כמה דקות.
• מניחים לערמונים להתקרר לפני ההגשה. זה יעזור להם לשמור על הטעם והמרקם שלהם.

הצעות הגשה

ניתן ליהנות ערמונים קלויים כחטיף או להשתמש במגוון מתכונים. הנה כמה רעיונות להגשת ערמונים קלויים:

• מפזרים מעל סלטים או מרקים לקראנץ' אגוזים.
• קוצצים ומוסיפים למלית או לריזוטו.
• מועכים ומשתמשים כממרח לכריכים או טוסט.
• קוצצים ומוסיפים למאפים כמו מאפינס או לחמים.

מידע תזונתי

ערמונים הם מקור טוב לסיבים, ויטמינים ומינרלים. הם גם דלים בשומן ובקלוריות. אונקיה אחת של ערמונים קלויים מכילה בערך:

• קלוריות: 70
• שומן: 0.5 גרם
• פחמימות: 16 גרם
• סיבים: 2 גרם
• חלבון: 1 גרם

דעתי האישית

אני אוהב ערמונים קלויים! הם חטיף טעים ומזין שניתן ליהנות ממנו במגוון דרכים. צליית ערמונים בתנור היא דרך פשוטה וקלה ליהנות מהם. אני אוהב לפזר אותם על סלטים או מרקים לקראנץ' אגוזים. אני גם אוהב לקצוץ אותם ולהוסיף אותם למלית או לריזוטו. למידע נוסף על ערמונים, עיין ויקיפדיה .

לסיכום, קליית ערמונים בתנור היא דרך פשוטה וקלה ליהנות מהם. הקפידו לחתוך X בצד השטוח של כל ערמון לפני הצלייה ולתת לערמונים להתקרר לפני ההגשה. ניתן ליהנות ערמונים קלויים כחטיף או להשתמש במגוון מתכונים. הם מקור טוב לסיבים, ויטמינים ומינרלים והם דלים בשומן ובקלוריות.