מהי שפיכה?
שפיכה היא תהליך של שחרור זרע מהפין בזמן עוררות מינית. זהו השלב האחרון של האורגזמה הגברית והוא מלווה בדרך כלל בהנאה עזה. במהלך השפיכה, זרע משתחרר משלפוחית הזרע ומונע דרך השופכה. הזרע מכיל תאי זרע, המסוגלים להפרות ביצית נקבה.
כמה זמן לוקח לגבר להגיע לזקפה נוספת לאחר שפיכה?
משך הזמן שלוקח לגבר להשיג זקפה נוספת לאחר שפיכה משתנה מאדם לאדם. בדרך כלל, זה לוקח בין כמה דקות לכמה שעות עד שגבר יתעורר שוב. הזמן שלוקח לגבר להתעורר שוב מושפע מכמה גורמים, כולל גיל, בריאות גופנית ומצב פסיכולוגי.
גורמים המשפיעים על כמה זמן לוקח לגבר להגיע לזקפה נוספת לאחר שפיכה
גיל: ככל שגברים מזדקנים, לוקח להם יותר זמן לחזור לעורר לאחר שפיכה. הסיבה לכך היא שרמות הטסטוסטרון בגוף יורדות עם הגיל, מה שעלול להשפיע על החשק המיני של הגבר. בריאות גופנית: הבריאות הגופנית של גבר יכולה גם להשפיע על משך הזמן שלוקח לו לחזור לעורר לאחר שפיכה. בריאות גופנית ירודה עלולה להוביל לעייפות, מה שעלול להקשות על גבר לחזור לגירוי. מצב פסיכולוגי: מצבו הפסיכולוגי של גבר יכול גם להשפיע על משך הזמן שלוקח לו לעורר שוב לאחר שפיכה. מתח, חרדה ודיכאון יכולים כולם להשפיע על החשק המיני של גבר ולהקשות עליו לחזור לגירוי.
טיפים להשגת זקפה נוספת לאחר שפיכה
ישנם מספר דברים שגבר יכול לעשות כדי לעזור לו להשיג זקפה נוספת לאחר שפיכה. להירגע: לקחת קצת זמן להירגע יכול לעזור לגבר להיות מגורה שוב. אמבטיה חמה, האזנה למוזיקה מרגיעה או מדיטציה יכולה לעזור לגבר להירגע ולהתעורר שוב. השג מספיק שינה: שינה מספקת יכולה לעזור לגבר להתעורר שוב. מחסור בשינה יכול להוביל לעייפות, מה שעלול להקשות על גבר לחזור לגירוי. פעילות גופנית: פעילות גופנית יכולה לעזור לגבר להתעורר שוב. פעילות גופנית משחררת אנדורפינים, שיכולים לעזור לגבר להיות מגורה שוב. אכלו בריא: אכילת תזונה בריאה יכולה לעזור לגבר להיות מגורה שוב. אכילת מזונות עשירים בחלבון, שומנים בריאים ופחמימות מורכבות יכולה לעזור לגבר להתעורר שוב. דבר עם בן / בת הזוג שלך: שיחה עם בן / בת הזוג יכולה לעזור לגבר לחזור לעורר. דיבור על הרגשות והרצונות שלך יכול לעזור לגבר להיות מגורה שוב.
סיכום
משך הזמן שלוקח לגבר להשיג זקפה נוספת לאחר שפיכה משתנה מאדם לאדם. בדרך כלל, זה לוקח בין כמה דקות לכמה שעות עד שגבר יתעורר שוב. הזמן שלוקח לגבר להתעורר שוב מושפע מכמה גורמים, כולל גיל, בריאות גופנית ומצב פסיכולוגי. ישנם מספר דברים שגבר יכול לעשות כדי לעזור לו להשיג זקפה נוספת לאחר שפיכה, כגון להירגע, לישון מספיק, להתאמן, לאכול בריא ודיבור עם בן זוגו.
