מה זה ביוץ?
ביוץ הוא התהליך שבו ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה ועוברת במורד החצוצרה. זה חלק מהמחזור החודשי ומתרחש באמצע המחזור, בדרך כלל בסביבות היום ה-14. הביוץ הוא הזמן שבו האישה פורייה ביותר והוא הזמן הטוב ביותר להרות. לדעת מתי הביוץ חשובה לתכנון הריון ולהימנעות מהריון.
כמה זמן נמשך הביוץ?
הביוץ נמשך בדרך כלל 12 עד 24 שעות, אבל זה יכול להשתנות מאישה לאישה. הביצית בת קיימא רק 12 עד 24 שעות לאחר שחרורה, כך שאם היא לא מופרית במהלך הזמן הזה, היא תיספג מחדש בגוף.
סימני ביוץ
ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד מתי אישה מבייצת. אלה כוללים שינויים בריר צוואר הרחם, עלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית ושינויים בצוואר הרחם.
ריר צוואר הרחם
ריר צוואר הרחם הוא הנוזל שמיוצר על ידי צוואר הרחם. במהלך הביוץ, הריר הופך דק, ברור ונמתח, בדומה לעקביות של חלבוני ביצה. סוג זה של ריר ידוע בשם ריר פורה ומהווה אינדיקציה לכך שהביוץ מתרחש.
טמפרטורת גוף בסיסית
טמפרטורת הגוף הבסיסית היא הטמפרטורה של הגוף במנוחה. במהלך הביוץ, טמפרטורת הגוף הבסיסית עולה מעט, בדרך כלל ב-0.4 עד 1.0 מעלות פרנהייט. עלייה זו בטמפרטורה נגרמת על ידי שחרור הורמון הפרוגסטרון.
מצב צוואר הרחם
צוואר הרחם משנה מיקום במהלך הביוץ. במהלך הביוץ צוואר הרחם הופך רך יותר, גבוה יותר ופתוח יותר. שינוי זה במיקום מקל על הזרע להיכנס לרחם ולהפרות את הביצית.
כיצד לעקוב אחר ביוץ
מעקב אחר ביוץ חשוב לתכנון הריון ולהימנעות מהריון. ישנן מספר שיטות שניתן להשתמש בהן כדי לעקוב אחר הביוץ, כולל מעקב אחר ריר צוואר הרחם, טמפרטורת גוף בסיסית ומיקום צוואר הרחם.
ערכות מנבא ביוץ
ערכות לניבוי ביוץ זמינות ללא מרשם וניתן להשתמש בהן כדי לחזות מתי מתרחש הביוץ. ערכות אלו מודדות את רמות ההורמון הלוטייניזציה (LH) בשתן. LH משתחרר ממש לפני הביוץ והערכות יכולות לזהות עלייה זו ב-LH.
מעקבי פוריות
מוניטור פוריות הם מכשירים המודדים מספר הורמונים שונים בשתן כדי לקבוע מתי מתרחש הביוץ. ניתן להשתמש במוניטורים אלה כדי לעקוב אחר הביוץ במשך מספר חודשים ויכולים להועיל לזוגות המנסים להרות.
מעקב אחר לוח שנה
מעקב לוח שנה הוא שיטה למעקב אחר הביוץ על ידי מעקב אחר המחזור החודשי. שיטה זו אינה מדויקת כמו שיטות אחרות, אך היא יכולה להועיל לנשים שיש להן מחזור חודשי סדיר.
סיכום
הביוץ נמשך בדרך כלל 12 עד 24 שעות והוא הזמן שבו האישה היא הפורייה ביותר. ישנם מספר סימנים שיכולים להעיד מתי אישה מבייצת, כולל שינויים בריר צוואר הרחם, עלייה בטמפרטורת הגוף הבסיסית ושינויים בצוואר הרחם. מעקב אחר ביוץ חשוב לתכנון הריון ולהימנעות מהריון וקיימות מספר שיטות שניתן להשתמש בהן למעקב אחר הביוץ, ביניהן ערכות מנבא ביוץ, מוני פוריות ומעקב לוח שנה. למידע נוסף,מצא מידע נוסף ב-YouTube או מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .
