חציל קלוי בתנור – מנה טעימה ובריאה

חציל קלוי בתנור – מנה טעימה ובריאה

חציל קלוי בתנור הוא מנה טעימה ובריאה שכולם יכולים ליהנות ממנה. מנה זו קלה להכנה וניתן להגיש כתוספת או כמנה עיקרית. זו גם דרך מצוינת לנצל כל שארית חציל שיש לך. חציל הוא מקור מצוין לסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, והוא דל בקלוריות ובשומן. המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להכין את המנה הטעימה הזו.

רכיבים

להכנת חציל קלוי בתנור, תזדקק למרכיבים הבאים:

• 1 חציל גדול חתוך לקוביות
• 2 כפות שמן זית
• 1 כפית אבקת שום
• 1 כפית אורגנו מיובש
• 1 כפית בזיליקום מיובש
• מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות

להכנת חציל קלוי בתנור, בצע את השלבים הבאים:

1. מחממים את התנור ל-400 מעלות פרנהייט.
2. מניחים את קוביות החצילים בקערה גדולה ומוסיפים את שמן הזית, אבקת השום, האורגנו, הבזיליקום, המלח והפלפל. לזרוק את הקוביות עד שהן מצופות בצורה אחידה.
3. מורחים את הקוביות על תבנית עם נייר אפייה ואופים במשך 25 דקות, או עד שהחציל רך ומשחמם קלות.
4. מוציאים את החציל מהתנור ומגישים חם.

חציל קלוי בתנור הוא מנה טעימה ובריאה שכולם יכולים ליהנות ממנה. קל להכנה וניתן להגיש כתוספת או כמנה עיקרית. חציל הוא מקור מצוין לסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים, והוא דל בקלוריות ובשומן. נסו את המנה הזו היום ותיהנו מהטעם הטעים של חציל שנצלה בתנור.

למידע נוסף על חצילים, מצא מידע נוסף בויקיפדיה . כדי ללמוד איך להכין את המנה הזו, צפו בסרטון הזה .