מה אתה צריך כדי לאפות דגים בתנור
אפיית דגים בתנור היא דרך מצוינת ליהנות מארוחה בריאה וטעימה. כדי להתחיל, תזדקק לכמה מרכיבים וציוד בסיסיים. הנה מה שתצטרך:
- פילה דג
- שמן זית
- מלח ופלפל
- עשבי תיבול ותבלינים (לא חובה)
- נייר אלומיניום
- תבנית אפייה
איך לאפות דגים בתנור
שלב 1: מחממים את התנור
השלב הראשון הוא לחמם מראש את התנור ל-375°F (190°C). זה יבטיח שהדג יתבשל בצורה אחידה ויסודית.
שלב 2: הכן את הדג
לאחר שהתנור מחומם, הגיע הזמן להכין את הדג. התחילו בשטיפת פילה הדג במים קרים וטפיחו אותם במגבת נייר. מניחים את הדג על תבנית מרופדת בנייר אלומיניום.
שלב 3: מתבלים את הדגים
לאחר מכן, מתבלים את הדג במלח ופלפל. אתה יכול גם להוסיף עשבי תיבול ותבלינים לתוספת טעם. מטפטפים את הדג בשמן זית ומשפשפים אותו פנימה כדי להבטיח שהתבלינים יידבקו.
שלב 4: אופים את הדג
מכניסים את תבנית האפייה לתנור שחומם מראש ואופים את הדג במשך 15-20 דקות, או עד שהוא מוכן. כדי לבדוק אם הדג מוכן, נועצים מזלג בחלק העבה ביותר של הפילה. אם הדג מתקלף בקלות, זה מוכן.
שלב 5: מגישים את הדג
לאחר שהדג מוכן, הוציאו אותו מהתנור והגישו אותו לצדדים האהובים עליכם. תהנו! אפיית דגים בתנור היא דרך מצוינת ליהנות מארוחה בריאה וטעימה. עם רק כמה מרכיבים ומצרכים פשוטים, אתה יכול לקבל ארוחת ערב טעימה על השולחן תוך זמן קצר. למידע נוסף על אפיית דגים בתנור, מצא מידע נוסף בויקיפדיה .
