דף הבית » כללי » איך לבשל דג אמנון בתנור

איך לבשל דג אמנון בתנור

השאירו פרטים ונחזור מיד:

איך לבשל דג אמנון בתנור

מה אתה צריך כדי לבשל דגי אמנון בתנור

  • פילה דג אמנון
  • שמן זית
  • מלח ופלפל
  • אבקת שום
  • פפריקה
  • מיץ לימון
  • תבנית אפייה

איך לבשל דג אמנון בתנור

בישול דג אמנון בתנור הוא דרך פשוטה וטעימה ליהנות מהדג העדין הזה. אמנון הוא דג לבן דל שומן וקלוריות ועתיר חלבון. זה גם מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, החיוניות לבריאות טובה. עם כמה צעדים פשוטים, אתה יכול לקבל ארוחה טעימה תוך זמן קצר.

שלב 1: הכנת הדג

השלב הראשון בבישול אמנון בתנור הוא הכנת הדג. מתחילים בשטיפת הפילטים במים קרים ומייבשים אותם במגבת נייר. מניחים את הפילטים על תבנית עם נייר אפייה ומברישים אותם בשמן זית. מפזרים על הפילטים מלח ופלפל, אבקת שום ופפריקה. סוחטים מעט מיץ לימון מעל החלק העליון של הפילטים.

שלב 2: בישול הדג

לאחר הכנת הדג, הגיע הזמן לבשל אותו. מחממים את התנור ל-375 מעלות פרנהייט. מניחים את תבנית האפייה עם הדג המוכן בתנור ואופים 15-20 דקות, או עד שהדג מבושל ומתקלף בקלות בעזרת מזלג. היזהר לא לבשל את הדג יתר על המידה, כי הוא יכול להיות יבש וקשה.

שלב 3: הגשת הדג

לאחר שהדג מבושל, הגיע הזמן להגיש אותו. הגישו את האמנון עם הדפנות האהובות עליכם, כגון ירקות צלויים, סלט או תבשיל דגנים. אתה יכול גם להוסיף את הדג עם מעט חמאה או סחיטה של מיץ לימון לתוספת טעם. תהנה!

בישול אמנון בתנור הוא דרך מהירה וקלה ליהנות מהדג העדין הזה. עם כמה צעדים פשוטים, אתה יכול לקבל ארוחה טעימה תוך זמן קצר. אמנון הוא דג לבן דל שומן וקלוריות ועתיר חלבון. זה גם מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, החיוניות לבריאות טובה. אז בפעם הבאה שאתם מחפשים ארוחה בריאה וטעימה, נסו לבשל אמנון בתנור.

צרו איתנו קשר

אהבתם? שלחו לחבר\ה שחייב\ת לדעת גם!

דילוג לתוכן