דף הבית » טכנולוגיות מתפתחות » כמה זמן כדאי לשטוף ידיים?

כמה זמן כדאי לשטוף ידיים?

השאירו פרטים ונחזור מיד:

. כמה זמן כדאי לשטוף ידיים?

מדוע שטיפת ידיים חשובה

היגיינה טובה חיונית לשמירה על בריאות ומניעת התפשטות חיידקים וחיידקים. שטיפת ידיים היא אחד הצעדים החשובים ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להגן על עצמך ועל אחרים מפני מחלות. חשוב במיוחד לשטוף ידיים לאחר השימוש בחדר האמבטיה, לפני האכילה ולאחר נגיעה בבעלי חיים או בפסולת שלהם. שטיפת ידיים היא דרך פשוטה ויעילה למניעת התפשטות חיידקים וחיידקים. זה גם חלק חשוב במניעת התפשטות מחלות כמו הצטננות, שפעת ומחלות מדבקות אחרות.

איך לשטוף את הידיים כמו שצריך

שטיפת ידיים נכונה היא המפתח למניעת התפשטות חיידקים וחיידקים. הנה איך לעשות את זה:

  • הרטיבו את הידיים במים נקיים וזורמים (חמים או קרים).
  • מרחו סבון והקציף את הידיים על ידי שפשוף אותן זו בזו.
  • שפשפו את הידיים למשך 20 שניות לפחות. הקפידו לשפשף את גב הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים.
  • שטפו את הידיים במים נקיים וזורמים.
  • יבש את הידיים שלך באמצעות מגבת נקייה או יבש אותן באוויר.

כמה זמן כדאי לשטוף ידיים?

המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) ממליץ על שטיפת ידיים למשך 20 שניות לפחות. זהו משך הזמן שלוקח לסבון לפרק את החיידקים והחיידקים על הידיים.

מתי כדאי לשטוף ידיים?

כדאי לשטוף ידיים:

  • לפני, במהלך ואחרי הכנת האוכל.
  • לפני האכילה.
  • לפני ואחרי טיפול באדם חולה.
  • לפני ואחרי טיפול בחתך או בפצע.
  • לאחר השימוש בשירותים.
  • לאחר החלפת חיתולים או ניקיון של ילד שהשתמש בשירותים.
  • לאחר ניפוח האף, שיעול או התעטשות.
  • לאחר נגיעה בחיה, מזון לבעלי חיים או פסולת בעלי חיים.
  • לאחר טיפול במזון לחיות מחמד או פינוקים לחיות מחמד.
  • לאחר נגיעה באשפה.

השוואה מהירה

פעולה זמן כביסה
לפני האכילה 20 שניות
לאחר השימוש בשירותים 20 שניות
לאחר ניפוח האף, שיעול או התעטשות 20 שניות
לאחר נגיעה בחיה, מזון לבעלי חיים או פסולת בעלי חיים 20 שניות
לאחר טיפול במזון לחיות מחמד או פינוקים לחיות מחמד 20 שניות
לאחר נגיעה באשפה 20 שניות

חשוב לציין כי שטיפת ידיים במשך פחות מ-20 שניות עשויה שלא להספיק כדי להסיר את כל החיידקים והחיידקים. לכן, עדיף לטעות בזהירות ולשטוף ידיים לפחות 20 שניות.

טיפים לשטיפת ידיים

הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לשטוף את הידיים כראוי:

  • השתמש במים חמימים. מים חמימים עוזרים להסיר לכלוך וחיידקים בצורה יעילה יותר מאשר מים קרים.
  • השתמש בסבון. סבון עוזר לפרק את החיידקים והחיידקים על הידיים.
  • שפשפו את הידיים למשך 20 שניות לפחות. הקפידו לשפשף את גב הידיים, בין האצבעות ומתחת לציפורניים.
  • יבש את הידיים שלך במגבת נקייה או יבש אותן באוויר.
  • אם אין לכם גישה למים ולסבון, השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול המכיל לפחות 60% אלכוהול.

סיכום

שטיפת ידיים היא חלק חשוב מהיגיינה טובה ומניעת התפשטות חיידקים וחיידקים. חשוב לשטוף ידיים לפחות 20 שניות, תוך שימוש בסבון ומים חמים. אם אין לכם גישה למים ולסבון, השתמשו בחומר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול המכיל לפחות 60% אלכוהול. למידע נוסף, בדוק את הסרטון הזה מה-CDC.

צרו איתנו קשר

אהבתם? שלחו לחבר\ה שחייב\ת לדעת גם!

דילוג לתוכן