ערמונים הם חטיף טעים ומזין שאפשר ליהנות ממנו כל השנה. צליית ערמונים בתנור היא דרך פשוטה וקלה להכנתם, והתוצאות תמיד טעימות. אבל כמה זמן צריך לצלות ערמונים בתנור כדי לקבל את התוצאה המושלמת? המשך לקרוא כדי לגלות.
איך צולים ערמונים בתנור
צליית ערמונים בתנור היא תהליך פשוט. ראשית, חממו מראש את התנור ל-375 מעלות צלזיוס. לאחר מכן, קח סכין חדה וחתך איקס בצד השטוח של כל ערמון. זה יעזור לערמונים להתבשל בצורה אחידה. מניחים את הערמונים על תבנית עם נייר אפייה וצולים אותם בתנור במשך 25-30 דקות. כשהערמונים מוכנים, הקליפות יהיו חומות כהות והאגוזים בפנים יהיו רכים.
כמה זמן לצלות ערמונים בתנור
הזמן שלוקח לצלות ערמונים בתנור יהיה תלוי בגודל ובסוג הערמונים שבהם אתה משתמש. קליית ערמונים קטנים יותר ייקח פחות זמן, בעוד לערמונים גדולים יותר ייקח יותר זמן. בדרך כלל לוקח 25-30 דקות לצלות ערמונים בתנור. עם זאת, עדיף לבדוק את הערמונים לאחר 25 דקות ולאחר מכן כל 5 דקות לאחר מכן עד שהם מוכנים.
טיפים לצליית ערמונים בתנור
- הקפידו לחתוך X בצד השטוח של כל ערמון לפני הצלייה.
- בדוק את הערמונים לאחר 25 דקות ולאחר מכן כל 5 דקות עד שהם מוכנים.
- כשהערמונים מוכנים, הקליפות יהיו חומות כהות והאגוזים בפנים יהיו רכים.
- מניחים לערמונים להתקרר לפני קילוף ואכילה.
היתרונות התזונתיים של ערמונים
ערמונים הם מקור מצוין לויטמינים ומינרלים. הם מקור טוב לסיבים תזונתיים, ויטמין C ואשלגן. הם גם דלים בשומן וקלוריות, מה שהופך אותם לאפשרות חטיף בריאה. אכילת ערמונים יכולה לעזור לשפר את העיכול, להגביר את החסינות ולהפחית את הדלקת.
השוואה מהירה
| הכנה | זְמַן |
|---|---|
| חותכים איקס בצד השטוח של כל ערמון | 5 דקות |
| צולים ערמונים בתנור | 25-30 דקות |
| נותנים לערמונים להתקרר לפני קילוף ואכילה | 5 דקות |
לסיכום, קליית ערמונים בתנור היא דרך פשוטה וקלה להכנתם. זה לוקח 25-30 דקות לצלות ערמונים בתנור, תלוי בגודל וסוג הערמונים שבהם אתה משתמש. הקפידו לחתוך X בצד השטוח של כל ערמון לפני הצלייה, ותנו לערמונים להתקרר לפני קילוף ואכילה. ערמונים הם מקור מצוין לויטמינים ומינרלים, ואכילתם יכולה לעזור לשפר את העיכול, להגביר את החסינות ולהפחית את הדלקת.
