איך לאפות דג שלם בתנור

אפיית דג שלם בתנור היא דרך טעימה ובריאה ליהנות מפירות ים. זה גם קל להפתיע לעשות. בכמה צעדים פשוטים תוכלו לקבל ארוחה טעימה על השולחן תוך זמן קצר.

רכיבים

כדי לאפות דג שלם בתנור, תזדקק למרכיבים הבאים:

• 1 דג שלם, מנוקה ומגורה
• מלח ופלפל
• שמן זית
• עשבי תיבול טריים (לא חובה)
• פרוסות לימון (לא חובה)

הוראות

קל לאפות דג שלם בתנור. הנה איך לעשות את זה:

שלב 1: מחממים את התנור

מחממים את התנור ל-375 מעלות פרנהייט (190 מעלות צלזיוס).

שלב 2: הכן את הדג

שוטפים את הדג במים קרים ומייבשים אותו במגבת נייר. מניחים את הדג על תבנית מרופדת בנייר אפייה. מתבלים את הדג במלח ופלפל, ומטפטפים אותו בשמן זית.

שלב 3: הוסף עשבי תיבול ופרוסות לימון (אופציונלי)

אם רוצים, מוסיפים לדג עשבי תיבול טריים ופרוסות לימון. זה יוסיף טעם ולחות לדג בזמן הבישול.

שלב 4: אופים את הדג

אופים את הדג בתנור שחומם מראש במשך 20-25 דקות, או עד שהבשר אטום ומתקלף בקלות בעזרת מזלג. אם תרצה, אתה יכול לצלות את הדג בדקות האחרונות של הבישול כדי לתת לו צבע זהוב-חום יפה.

שלב 5: מגישים

לאחר שהדג מוכן, מוציאים אותו מהתנור ומגישים אותו מיד. תהנה!

דעה אישית

אפיית דג שלם בתנור היא דרך מצוינת ליהנות מפירות ים. זה קל לביצוע והתוצאות תמיד טעימות. בנוסף, זוהי דרך בריאה להכין דגים, מכיוון שהיא אינה דורשת תוספת שומן או שמן. נסה את זה ותראה בעצמך!

סיכום

אפיית דג שלם בתנור היא דרך טעימה ובריאה ליהנות מפירות ים. בכמה צעדים פשוטים תוכלו לקבל ארוחה טעימה על השולחן תוך זמן קצר. מחממים את התנור ל-375 מעלות פרנהייט (190 מעלות צלזיוס), מכינים את הדג, מוסיפים עשבי תיבול ופרוסות לימון (לא חובה), אופים את הדג במשך 20-25 דקות, ומגישים. נסה את זה ותראה בעצמך!